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Niacinamida: el secreto para proteger tu piel del sol y combatir el acné
Categorías : Sistema Dermatológico
La niacinamida, también conocida como vitamina B3 o nicotinamida, se ha convertido en un ingrediente estrella en el cuidado de la piel. Su popularidad no es casualidad, ya que ofrece múltiples beneficios, especialmente en la protección contra el daño solar y el tratamiento del acné. En este artículo, exploraremos a fondo qué es la niacinamida, cómo funciona y por qué deberías considerarla en tu rutina de cuidado de la piel.
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida es una forma de vitamina B3, un nutriente esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Se puede encontrar en alimentos como carnes magras, frutos secos y legumbres, y también se produce como complemento nutricional.
Propiedades químicas y beneficios generales
La niacinamida es soluble en agua, lo que significa que puede penetrar fácilmente en la piel y proporcionar sus beneficios. Es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y su capacidad para mejorar la barrera protectora de la piel.
La niacinamida no es un protector solar en sí, pero potencia la capacidad de la piel para defenderse del daño causado por los rayos UV. Reduce la inflamación y repara el daño celular, lo que ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento.
Beneficios de la niacinamida en la reparación del daño solar
- Reducción de manchas oscuras: ayuda a reducir la hiperpigmentación causada por la exposición solar.
- Mejora de la elasticidad de la piel: promueve la producción de colágeno, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel.
- Refuerzo de la barrera cutánea: aumenta la síntesis de ceramidas, que fortalecen la barrera cutánea y previenen la pérdida de agua.
Niacinamida y acné
La niacinamida es especialmente eficaz en el tratamiento del acné debido a sus propiedades antiinflamatorias y seboreguladoras. Ayuda a reducir la producción de sebo, lo que puede disminuir la aparición de brotes.
Diversos estudios han demostrado que la niacinamida es tan efectiva como algunos tratamientos convencionales para el acné, con menos efectos secundarios. En un estudio, el uso de un gel con niacinamida al 4% mostró una reducción significativa en las lesiones de acné en comparación con un placebo.
Cómo incorporar la niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel
- Sérums y cremas: productos con niacinamida al 5-10% son ideales para obtener beneficios óptimos.
- Protectores solares orales o tópicos con niacinamida: algunos protectores solares, tanto tópicos como orales incorporan niacinamida para un beneficio dual.
Conclusión
La niacinamida o nicotinamida es un ingrediente versátil y eficaz que puede transformar tu rutina de cuidado de la piel. Sus beneficios en la protección contra el daño solar y el tratamiento del acné la convierten en una adición valiosa para cualquier tipo de piel. Si aún no has probado la niacinamida, ahora es el momento de descubrir cómo puede ayudarte a mantener una piel saludable y radiante.
Solardim de Dimefar está elaborado a base de un alto porcentaje de vitamina B3 (nicotinamida), betacarotenos, selenio y cobre para cuidar la piel desde el interior. Para más información no dudes en contactar con nosotros o con tu profesional sanitario de confianza.
