La cuarta parte de la población española es obesa o tiene sobrepeso, un grave problema de salud cuyas consecuencias la comunidad científica cifra en 131.000 muertes al año.

Las comidas navideñas suelen pecar de poco equilibradas. Te aportamos algunas ideas para que los banquetes que organices en estas fiestas sean, además de deliciosos, saludables.

Los complementos alimenticios como el ácido linoleico conjugado (CLA) pueden convertirse en aliados para mantener la línea, pero en ningún caso pueden sustituir hábitos de vida saludables.