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Cómo mejorar tu bienestar emocional

Cómo mejorar tu bienestar emocional


Categorías : Sistema Nervioso

¿Quién no se ha sentido alguna vez estresado, inquieto o con ansiedad? Es una sensación normal, son reacciones naturales del organismo ante situaciones adversas. Un ritmo de vida frenético y con demasiadas responsabilidades, o un tiempo de tantas incertidumbres como el que nos está tocando vivir, nos hace proclives a sufrir los efectos nocivos del estrés. Y como consecuencia que aparezca la ansiedad. Si es tu caso, seguramente te preguntes a menudo cómo aliviar el estrés y cómo mejorar tu bienestar emocional. ¿Sabías que si te notas ansioso puede ser debido a un déficit de vitaminas del grupo B?

Por qué necesitas vitaminas B

De vitaminas B hay hasta 8 tipos. Juntas, ayudan al proceso por el cual el cuerpo obtiene energía para combatir el cansancio o la fatiga. Además, hacen que el metabolismo sea más eficiente y se produzcan neurotransmisores (dopamina, serotonina...), responsables de la sensación de bienestar. En casos de ansiedad o estrés, el cuerpo recurre a las vitaminas del grupo B y se consumen directamente en el corazón, pulmones y músculos para mantener su normal funcionamiento y protegerlos.

¿Y cómo nos aseguramos de que tenemos unos buenos niveles de estas vitaminas? Normalmente con una dieta equilibrada suplimos las necesidades, salvo de la vitamina B12. Es una de las más importantes por apoyar el sistema metabólico y la función del cerebro, pero resulta imposible de sintetizar por los humanos y solo podemos conseguir de productos animales. Esto hace que especialmente las personas vegetarianas recurran a suplementos alimenticios para obtenerla.

Sentirse bien, de forma cómoda

En Dimefar te lo ponemos fácil con Balbion. Este complemento alimenticio reúne 3 importantes vitaminas del grupo B: la B1, interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono; la B6, que contribuye a la síntesis de los neurotransmisores, como la serotonina, ayudando en casos de estrés y para el sistema inmunitario; y la B12, anteriormente mencionada.

Además, aunamos en su fórmula el extracto de melisa, patentado Cyracos con propiedades relajantes y que alivian el estrés, junto a los péptidos marinos hasta conseguir una auténtica ayuda natural para equilibrar el sistema nervioso y contribuir a su normal funcionamiento. ¡Porque el bienestar emocional empieza desde el interior, para reflejarse en el exterior!

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