Pero para combatir los desequilibrios digestivos aconsejamos complementar la dieta con reguladores intestinales, que pueden tener efecto laxante o antidiarreico.

Una alimentación saludable empieza por aprender a leer las etiquetas alimentarias con información nutricional. Con estos trucos podrás tomar decisiones de compra acordes con tu estilo de vida.

¿Sabes cómo se obtienen los extractos de plantas medicinales? Existen distintos métodos, que tienen como resultado varios tipos de extracto con una concentración mayor o menor de principios activos.

Te proponemos cuatro complementos alimenticios que te ayudarán a combatir la astenia primaveral.