<p>Mais da metade dos espanhóis não consome a quantidade de peixes oleosos recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), segundo a Fundação Espanhola do Coração (FEC).</p> <p>Um dos motivos pode estar na aquisição de hábitos saudáveis ​​durante a infância, já que, segundo estudo sobre os riscos e benefícios do consumo de pescado elaborado pela FAO e pela Organização Mundial da Saúde...

Com que idade devemos começar a nos preocupar com nossos níveis de colesterol?

Quando nossa dieta é pobre em fibras, 94% do colesterol é absorvido pelo nosso corpo, segundo a AHA – American Heart Association

Desmascaramos os falsos mitos mais comuns sobre o colesterol

<div class=""article-content rte""> <p>O colesterol é o pior inimigo do nosso coração. Certamente você já ouviu essa afirmação mais de uma vez e, ainda assim, embora o colesterol alto possa desencadear doenças cardiovasculares, essa gordura é essencial para o nosso corpo. Portanto, desmascaramos os mitos mais comuns sobre o colesterol.</p> <p> </p> <ol> <li><strong>O colesterol faz...