Podemos parar a progressão das doenças cardiovasculares crónicas?

Os hábitos alimentares, o sedentarismo, o abuso de certos medicamentos como os antibióticos e certas doenças do aparelho digestivo são algumas das causas da alteração da nossa flora intestinal. Esse desequilíbrio pode causar alterações na consistência ou frequência das evacuações, como prisão de ventre ou diarreia.

Para tratar alterações da motilidade intestinal é fundamental seguir uma dieta específica para cada caso. Diante da constipação , é necessário beber bastante líquido (no mínimo 1,5 litros por dia), mastigar bem os alimentos, comer devagar, descartar alimentos adstringentes, fazer uma dieta rica em fibras e deixar descansar . a comida.

No caso de diarreia, porém, é fundamental evitar a desidratação. Nos episódios agudos pode ser necessário fazer jejum completo de 24 ou 48 horas e introduzir gradualmente uma dieta à base de água (água, chá ou camomila), rica em calorias e proteínas e pobre em resíduos. As refeições devem ser frequentes e em pequenas quantidades e os alimentos devem ser adstringentes (arroz cozido, banana, peixe cozido, frango...).

Complementos às dietas

Mas para combater estes desequilíbrios digestivos recomendamos complementar a dieta com reguladores intestinais, que podem ter efeito laxante ou antidiarreico.

Laxantes

Promovem a defecação, facilitando o trânsito das fezes entre o cólon e o reto. Existem vários tipos:

a) Formadores de massa. Suplementos como Linodim aumentam o bolo fecal devido ao seu alto teor de fibra. Devem ser tomados com bastante água e antes das refeições para otimizar o efeito da fibra.

b) Osmóticos. Também provocam aumento no volume das fezes, além de reduzir sua consistência e promover trânsito e eliminação. Existem três tipos: solução salina (enemas), hipermolar (lactulose) e glicerina (supositórios).

c) Emolientes e lubrificantes. Geralmente são usados ​​para prevenir a constipação. Sua função é facilitar a absorção de água e gordura, que lubrifica o bolo fecal. O óleo de parafina e a glicerina são os mais utilizados.

d) Estimulantes. Eles ativam os movimentos do intestino grosso ou delgado. Eles são os reguladores intestinais mais eficazes, embora seu uso continuado ao longo do tempo não seja recomendado.

• Derivados de antraquinona. São estimulantes naturais do intestino grosso, como Santa Flora Não . 11 -12-LAX, que contém sene, cominho, alcaçuz, hortelã e malva.
• Derivados do difenilmetano. São estimulantes sintéticos do intestino grosso e atuam diretamente no cólon, como bisacodil, picossulfato de Na e fenolftaleína.
• Óleo de rícino. É um purgante do intestino delgado. Geralmente é tomado quando há necessidade de esvaziar o trato gastrointestinal antes de realizar uma radiografia ou cirurgia.

Antidiarreico

A maioria dos episódios diarreicos se resolve sozinho com tratamentos simples. Mudar a dieta para evitar a desidratação é o primeiro passo, que pode ser combinado com reguladores para restaurar o equilíbrio da flora intestinal.

a) Probióticos. Fermentos lácticos, como Bilambil, melhoram a barreira microbiana < /forte>. Eles são frequentemente usados ​​para manter o bem-estar digestivo.

b) Medicamentos absorventes. Atuam no intestino em casos leves de diarreia, absorvendo toxinas bacterianas e substâncias tóxicas.

c) Drogas adstringentes. Nos casos de mucosa inflamada, formam uma camada protetora que evita irritações e reduz a absorção de toxinas.

d) Anti-infecciosos. Menos de 10% das diarreias surgem por causas infecciosas, mas nestes casos existe uma série de medicamentos - sulfonamidas ou antibióticos - que agem diretamente sobre as bactérias do trato digestivo.

e) Inibidores de motilidade. São os antidiarreicos mais comuns, pois prolongam o tempo de trânsito no intestino. Existem vários tipos:

• Opioides. Eles podem ser naturais (codeína) ou sintéticos. Eles reduzem a motilidade intestinal e deprimem o reflexo de defecação.
• Espasmolíticos (anticolinérgicos). Eles aliviam as cólicas causadas por certas doenças, como a síndrome do intestino irritável.
• Racecadotril. Diminui o volume e o número de fezes, encurta a duração da diarreia e reduz o risco de desidratação.

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