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Chegam cápsulas vegetais que vão te ajudar a vencer a prisão de ventre
Categorías : Sistema Digestivo
Um terço da população mundial sofre de uma deficiência de vitaminas e minerais, de acordo com um relatório da UNICEF e da Iniciativa de Micronutrientes. Essa deficiência pode ser a origem de diversas condições, desde anemia e dificuldades de desenvolvimento até o enfraquecimento do sistema imunológico, que é a porta de entrada para todos os tipos de doenças infecciosas.
Todos os minerais são importantes. Alguns, como cálcio ou potássio, precisamos de muitos. Mas existem outros, como o ferro, o cobalto ou o molibdênio, que são conhecidos como oligoelementos e se caracterizam pelo fato de nosso corpo necessitar de menos de 100 mg por dia.
Guia com os 12 minerais essenciais para sua saúde
Apresentamos aqui um guia com os doze minerais essenciais para a sua saúde que você pode encontrar entre os nossos suplementos alimentares Dimefar< /forte>. Todos eles são essenciais para múltiplas funções do corpo. Embora as frutas e os vegetais contenham estes nutrientes, o empobrecimento das terras agrícolas hoje torna aconselhável complementar a dieta com produtos naturais para remineralizar o nosso corpo.
1. Silício
Tem um papel muito importante na formação, elasticidade e reforço do tecido conjuntivo, principalmente da pele, cabelos e unhas. Além disso, ajuda a fixar o cálcio nos dentes e ossos e ajuda a aliviar distúrbios digestivos.
2. Cálcio
É o mineral mais abundante no corpo e tem múltiplas funções: ajuda a manter os ossos fortes, intervém na contração muscular, ajuda a coagular o sangue em caso de feridas e fortalece os dentes.
3. Magnésio
É um mineral essencial. Entre as suas principais funções estão a libertação de energia, a regulação da temperatura corporal, a formação de proteínas e a estabilização dos ossos. É também um dos nutrientes que ajuda a manter a pressão arterial dentro de uma faixa saudável.
4. Ferro
O ferro é necessário para viver, pois faz parte dos glóbulos vermelhos responsáveis pelo transporte de oxigênio para todas as células do corpo. Também é necessário obter certas substâncias como a vitamina A ou enzimas que combatem infecções.
5. Potássio
Ajuda a regular o equilíbrio de fluidos e minerais dentro e fora das células, além de manter a pressão arterial normal, transmitir impulsos nervosos e contrair os músculos. A deficiência de potássio pode causar fraqueza, cãibras musculares e perda de apetite.
6. Zinco
O zinco é necessário para o bom funcionamento de mais de trezentas enzimas. Da mesma forma, participa do bom funcionamento do sistema imunológico, é necessário para a cicatrização de feridas e está envolvido na percepção do paladar e do olfato.
7. Manganês
O manganês ajuda na formação da cartilagem e do líquido sinovial. Também está envolvido na produção de ácido úrico, encontrado no sangue e na urina. A grande maioria das pessoas com artrite reumatóide tem deficiência desse mineral.
8. Molibdênio
Está presente em locais como o esmalte dos dentes, portanto, ter níveis adequados desse mineral ajuda a manter o esmalte em boas condições.
9. Cromo
Entre as contribuições mais importantes do cromo está ajudar a regular o açúcar no sangue.
10. Cobre
O cobre é necessário para converter o ferro armazenado em hemoglobina, que é a substância que transporta oxigênio por todo o corpo.
11. Fósforo
A formação de ossos e dentes é uma das principais funções do fósforo. Também estimula a produção de proteínas e ATP, molécula responsável pelo armazenamento de energia.
12. Sódio
O sódio desempenha um papel importante no bom funcionamento do sistema nervoso. Também regula a pressão arterial, participa da absorção de nutrientes e nos fornece energia.
Como conseguir a quantidade adequada de minerais para o nosso corpo?
A quantidade de minerais que devemos fornecer ao nosso corpo para viver com bem-estar difere dependendo do tipo de oligoelemento. Tomar três cápsulas de Minerales Dimefar permite-nos remineralizar o nosso corpo de forma equilibrada, uma vez que Este suplemento alimentar é composto pelos doze minerais essenciais para a nossa saúde.
