4 suplementos alimentares para superar a astenia primaveril

Existem em nosso imaginário muitas crenças sobre nosso corpo, doenças e remédios para nos sentirmos melhor que nem sempre são verdadeiras Seja porque foram transmitidas de geração em geração ou porque foram. difundiram-se Num determinado momento, acreditamos neles e até fomos governados por eles. No entanto, existem estudos científicos que refutam algumas destas ideias sobre saúde e bem-estar. Aqui oferecemos alguns:

1. Os resfriados mais intensos são curados com antibióticos

Tanto os resfriados quanto a gripe são causados ​​por vírus, enquanto os antibióticos atuam apenas contra bactérias. Assim, nenhum medicamento desse tipo cura um resfriado comum ou mesmo uma gripe. Nestes casos, os antibióticos não só não vão curar, mas também não vão ajudar a recuperar mais rapidamente, outra crença associada a este mito.

Não é aconselhável tomar antibióticos sem receita médica, pois o seu uso indiscriminado pode causar efeitos adversos e também contribui para o aumento da resistência bacteriana. Os resfriados desaparecem por conta própria em poucos dias. Sim, você pode agir para prevenir ou melhorar alguns dos seus sintomas com um medicamento ou remédios naturais. É o caso de Santa Flora 3 RESP, uma infusão de tomilho, hortelã, eucalipto e malva. Suas propriedades expectorantes e anti-sépticas ajudam a abrir as vias aéreas e a sentir alívio.

2. Refrigerantes de cola melhoram a digestão

Em geral, é prejudicial beber muitos líquidos junto com os alimentos. Isso causa dilatação gástrica e dilui o suco gástrico, o que retarda e dificulta a digestão. No caso específico dos refrigerantes de cola, eles ajudam a expelir gases pela boca, por isso podemos sentir um alívio momentâneo no estômago.

Para facilitar a digestão, é aconselhável tomar suplementos alimentares como Bilambil, cápsulas que contém nove fermentos lácteos, fibra prebiótica e extrato de aloe vera. Outra possibilidade é tomar infusões após as refeições, sempre em pequenas doses.

3. Todas as calorias fazem você engordar da mesma forma

Uma das crenças que se estabeleceram sobre como modificar a dieta para perder peso é eliminar todas as calorias, de onde quer que venham. A verdade é que, dependendo da sua origem, têm efeitos diferentes no corpo e na sensação de fome ou saciedade. Nesse sentido, consumir proteínas não é a mesma coisa que carboidratos: os primeiros aceleram o metabolismo e saciam mais. As calorias provenientes de alimentos frescos merecem um capítulo separado.

De qualquer forma, tomar suplementos alimentares para ajudar a manter o peso correto é sempre uma boa ideia. As infusões Santa Flora 9 ADEL contêm ingredientes como erva-doce, erva-doce, frangula e mil-folhas, que ajudam a manter a linha.

4. É bom reduzir todo o colesterol

Existem dois tipos de colesterol: LDL (conhecido como colesterol “ruim”) e HDL (comumente chamado de colesterol “bom”). Nomes populares já indicam que ter o primeiro muito alto é mais prejudicial do que ter o segundo alto. O importante é que o colesterol desempenha funções fundamentais no nosso corpo e que deve haver uma relação ideal entre os dois tipos.

Reduzir demais seus níveis pode ser contraproducente. E os medicamentos usados ​​para reduzir o colesterol podem causar dores musculares e problemas cognitivos a longo prazo. O suplemento alimentar à base de arroz vermelho fermentado Decol Forte ajuda a manter um nível adequado de colesterol no sangue sem efeitos adversos.

5. Dor nas articulações impede você de se exercitar

Pelo contrário: atividades moderadas e de baixo impacto melhoram o desconforto nas articulações. Bons exemplos são o tai chi e a hidroginástica, que podem ser combinados com o suplemento alimentar Dolnodim, cuja composição à base de açafrão, glucosamina, condroitina, garra do diabo, MSM, vitamina C, Bioperina e pimenta preta aliviam dores nas articulações. A realização de exercícios nesses casos também fortalece os músculos da região e melhora a flexibilidade das articulações. O repouso, nesses casos, retarda a recuperação