Durante la menopausia los cambios hormonales, especialmente la reducción de estrógenos y progesterona, pueden dar lugar a distintos trastornos del sueño. Ingredientes tales como la melatonina, la valeriana, la pasiflora, la melisa, la amapola de california y la vitamina B3 y B6 pueden ayudar a conciliar el sueño de forma natural y a gestionar los despertares nocturnos y precoces.
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